الملتقى الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

مُساهمة من طرف MeMo الأربعاء 25 يونيو 2008 - 14:29

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله

اما بعد-هدا موضوع سيفيدك دنيا واخرة فاقراء بتدبر و كمل الى الاخر ولن تندم.




الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام




اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه


من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص


البدء بإيجابيه والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها


طول النهار والليل


اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى


1 مالذي يسعدني في حياتي ؟


اذا اجاب عقلك لاشي


قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟


2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟


3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه


4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟


5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟


واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :


بسم الله


اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لاشريك له واليه النشور


اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده


سأكون سعيدا هذا اليوم


سأعيش دقائق يومي


سأواجه المخاوف واتشجع


سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك


سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه


لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح


سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه


ساساعاد شخص دون معرفته


سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه


لن اكترث بالأمور الصغيره


سوف ابالغ للناس بالمديح


سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه


ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه


سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه


ليس هناك مايخيف


القدر خير مطمئن


القدر صديقي


ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها


ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذاننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش


لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات


بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات


تمرين


اغمض عيي--- وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك




الان اغمض عي---




حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها




حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك




والآن افتح عي---






هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر


انت ماتفكر


الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك


ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح


اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم


سعيد في صباحك سعيد كل يومك


استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله


لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج


بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح




لاتبخلوا بردودكم......حتى يكون هنك تفاعل اكتر
.
MeMo
MeMo
الزعيم
الزعيم

ذكر
عدد الرسائل : 4524
العمر : 32
العمل/الترفيه : tous
المزاج : Dur
نقاط التميز : admin
الأوسمة : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام 1_1193940536
البلاد : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Algeri10
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty رد: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

مُساهمة من طرف Alex الخميس 26 يونيو 2008 - 19:04

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام A7174a2811
Alex
Alex
عضو نشيط (مشرف)
عضو نشيط (مشرف)

ذكر
عدد الرسائل : 1192
العمر : 29
نقاط التميز : 120
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty رد: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

مُساهمة من طرف shnider الجمعة 27 يونيو 2008 - 17:04

مشككككككككككككككككككككككككككككككور
shnider
shnider
فريق العمل
فريق العمل

ذكر
عدد الرسائل : 1029
العمر : 31
الموقع : football
العمل/الترفيه : لاشيىء
المزاج : متغير
نقاط التميز : 34
oovoo : ال oovoo:
تاريخ التسجيل : 04/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty رد: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

مُساهمة من طرف ISLEM الجمعة 27 يونيو 2008 - 17:40

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام 8
ISLEM
ISLEM
فريق العمل
فريق العمل

انثى
عدد الرسائل : 2849
العمر : 32
الموقع : https://algeria.ace.st/
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : خير عليكم
نقاط التميز : 250
oovoo : 23
الأوسمة : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Member
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

https://algeria.ace.st/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty رد: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

مُساهمة من طرف دمعة خشوع الجمعة 27 يونيو 2008 - 20:59

شكرا
دمعة خشوع
دمعة خشوع
عضو نشيط (مشرف)
عضو نشيط (مشرف)

انثى
عدد الرسائل : 2010
العمر : 31
العمل/الترفيه : التحواس في النت
المزاج : مقلب
نقاط التميز : 170
oovoo : ال oovoo:
الأوسمة : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Mod
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

http://mexat.com/vb/showthread.php?t=398622

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty رد: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

مُساهمة من طرف MeMo السبت 28 يونيو 2008 - 11:09

العفو
MeMo
MeMo
الزعيم
الزعيم

ذكر
عدد الرسائل : 4524
العمر : 32
العمل/الترفيه : tous
المزاج : Dur
نقاط التميز : admin
الأوسمة : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام 1_1193940536
البلاد : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Algeri10
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى