تعزيز الثقة بالنفس

السلاااام عليكم

اخواني من مشرفين واعضاء

احببت طرح تجربه عمليه واتمنى ان تفيد في تقديم وتعزيز الثقة بالنفس

واتمنى ان تتقدم بكم لاافضل

والا ن مع التجربه

اولا يجب ان تكونوا متفرغين بعيدين عن الانشغلات او ماشابهها

والان مع التجربه

يجب ان تكون بغرفه حبذا لو تكون هذه الغرفه وسيعه قليلا

والان يجب عليك قبل ان تطفئ انوار الغرفه ان تضع كرسي بآخر الغرفه

والان بعد ان وضعت الكرسي ارجع لبدايه الغرفه واحسب المسافه بين البدايه

حتى موقع الكرسي

والان بعد ان حسبت المسافه اطفئ الانوار

وارجع لبداية الغرفه بعد ان تتاكد من حساب المسافه

ستجد انك تتحرك بحذر وقد تخطئ وقد تقع

ارجع واشغل الانوار وتاكد حتى تقتنع بالمسافه وبحسابها جيدا

ارجع مرة اخرى اطفئ الانوار

تحرك بحذر حتى تصل للكرسي بكل نجاح

ملاحظة (اذا لم تنجح فأعد الفكرة حتى تنجح )

والان بعد ان نجحت يجب عليك اعادتها اسرع فأسرع في كل مرة يجب ان تكون اسرع من المرة التي قبلها

ملاحظة (حبذا لو تضع الكرسي في مكان يصعب الوصول اليه بالضلام لكي تكون الطريقه اجدى وانفع )

والان قد تتسالون مالهدف من وراء هذه ةالطريقه

الهدف من ورائها كالاتي

1- قد تفيد الاشخاص المحبطون الذين يقللون من ثقتهم بأنفسهم وبتفكيرهم

وهي اقنعتهم قناعه تامه انهم اشخاص اذكياء ويجيدون النظر للامور

2- قد تفيد مرضى الوسواس القهري لعدم الاكتراث للافكار الوسواسية والثقه بالواقع وليس بالوساوس

3- تنشيط الذهن وعدم التردد والثقه بالحساب للامور

4- ستجدون انكم وباثبات فعلي انكم اجريتم تغيير على تطلعاتكم للامور وزيادة الثقة بأنفسكم

اتمنى ان تفيدكم هذه الطريقه

ولكم مني جزيل الشكر