الملتقى الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

التفاح

+3
shnider
MeMo
Alex
7 مشترك

اذهب الى الأسفل

heyyyyyy التفاح

مُساهمة من طرف Alex الخميس 12 يونيو 2008 - 13:45

فوائد التفاح:

1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

* تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.


التفاح BenefitsOfApple
Alex
Alex
عضو نشيط (مشرف)
عضو نشيط (مشرف)

ذكر
عدد الرسائل : 1192
العمر : 29
نقاط التميز : 120
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف MeMo الخميس 12 يونيو 2008 - 15:03

مشكور أخي ألكس
أتمنى أن يستفيد الجميع من مواضيعك
MeMo
MeMo
الزعيم
الزعيم

ذكر
عدد الرسائل : 4524
العمر : 32
العمل/الترفيه : tous
المزاج : Dur
نقاط التميز : admin
الأوسمة : التفاح 1_1193940536
البلاد : التفاح Algeri10
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف shnider الخميس 12 يونيو 2008 - 15:27

thank you alex
shnider
shnider
فريق العمل
فريق العمل

ذكر
عدد الرسائل : 1029
العمر : 31
الموقع : football
العمل/الترفيه : لاشيىء
المزاج : متغير
نقاط التميز : 34
oovoo : ال oovoo:
تاريخ التسجيل : 04/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف Alex الخميس 12 يونيو 2008 - 15:29

العفو هذا واجبي
Alex
Alex
عضو نشيط (مشرف)
عضو نشيط (مشرف)

ذكر
عدد الرسائل : 1192
العمر : 29
نقاط التميز : 120
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف دمعة خشوع الخميس 12 يونيو 2008 - 21:31

مشكووووووووووووووووووووور
دمعة خشوع
دمعة خشوع
عضو نشيط (مشرف)
عضو نشيط (مشرف)

انثى
عدد الرسائل : 2010
العمر : 31
العمل/الترفيه : التحواس في النت
المزاج : مقلب
نقاط التميز : 170
oovoo : ال oovoo:
الأوسمة : التفاح Mod
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

http://mexat.com/vb/showthread.php?t=398622

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف Lynda الجمعة 13 يونيو 2008 - 1:25

merci Alex
Lynda
Lynda
فريق العمل
فريق العمل

انثى
عدد الرسائل : 1133
العمر : 29
العمل/الترفيه : الانترنت ، الموضة
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف ISLEM الجمعة 13 يونيو 2008 - 14:46

شكرا لك
ISLEM
ISLEM
فريق العمل
فريق العمل

انثى
عدد الرسائل : 2849
العمر : 32
الموقع : https://algeria.ace.st/
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : خير عليكم
نقاط التميز : 250
oovoo : 23
الأوسمة : التفاح Member
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

https://algeria.ace.st/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف Alex الجمعة 13 يونيو 2008 - 15:51

العفو
Alex
Alex
عضو نشيط (مشرف)
عضو نشيط (مشرف)

ذكر
عدد الرسائل : 1192
العمر : 29
نقاط التميز : 120
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف houda الجمعة 13 يونيو 2008 - 16:20

شكرا لك
houda
houda
رئيس(ة) المشرفين
رئيس(ة) المشرفين

انثى
عدد الرسائل : 2417
العمر : 32
العمل/الترفيه : الدردشة
المزاج : انتيك التوماتيك السوتاتيك التوكاتيك
نقاط التميز : 240
الأوسمة : التفاح Mod
تاريخ التسجيل : 14/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

heyyyyyy رد: التفاح

مُساهمة من طرف Alex الجمعة 13 يونيو 2008 - 17:28

العفو
Alex
Alex
عضو نشيط (مشرف)
عضو نشيط (مشرف)

ذكر
عدد الرسائل : 1192
العمر : 29
نقاط التميز : 120
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى